稽古の様子、予定

1．ストレッチ、体操、呼吸（10分）

2．木刀、刃筋稽古（30分程度）

3．帯刀稽古（2時間程度）

段位別業稽古、基本業集中稽古

4．ストレッチ、体操（5分）

5．道場清掃

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毎週日曜日　９－１２時　３時間

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稽古場所：不定期変更

川越運動公園総合体育館

さいたま市記念総合体育館（サイデン化学アリーナ）

浦和駒場体育館

大宮武道館

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